答：若您的龙卡通设置了电话银行密码，您可以通过95533电话银行自助将龙卡通内的整存整取存款转到卡内活期账户上，具体流程为：拔通95533→5转账（若您拨打的是河南、海南、苏州、内蒙、三峡地区的95533，请先选择“1个人业务”，再选择“5转账”）→输入账号或身份证号和电话银行密码→选择1转账汇款→输入付款账号后四位→1卡内互转→选择付款子账户→2整存整取→输入转出定期笔号或直接按#号选择可支取定期笔号→输入转账金额或直接按#号键转出全部金额→系统回播转账信息，选择“1确认”后资金即可转入卡内活期账户。